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関東 (群馬・栃木・茨城)

グンゼスポーツ前橋 027-235-5679

水曜日 13:50~

グンゼスポーツ前橋 027-235-5679

水曜日 13:50~

ドゥスポーツプラザ高崎 027-328-7430

金曜日 10:30~

勤労青少年ホーム

木曜日 14:30~

高崎市武道館 027-327-3977     

木曜日 10:30~(年3回、12回講座)

ドゥスポーツプラザ高崎 027-328-7430

金曜日 10:30~

勤労青少年ホーム

木曜日 14:30~

高崎市武道館 027-327-3977     

木曜日 10:30~(年3回、12回講座)

セントラルフィットネスクラブ宇都宮 028-627-1321    

月曜日 11:30~ 水曜日 10:20~

読売・日本テレビ文化センター 028-636-1818

月曜日 13:30~

東公民館宇都宮市

火曜日 19:30~

ベル・フィットネス 028-613-5115

土曜日 13:45~

セントラルフィットネスクラブ宇都宮 028-627-1321    

月曜日 11:30~ 水曜日 10:20~

読売・日本テレビ文化センター 028-636-1818

月曜日 13:30~

東公民館宇都宮市

火曜日 19:30~

ベル・フィットネス 028-613-5115

土曜日 13:45~

下都賀市

アスカスポーツ 028-543-1234

木曜日 10:30~ 

アスカスポーツ 028-543-1234

木曜日 10:30~ 

東京都

メガロス八王子 0426-44-5500             

木曜日 09:50~

富士森体育館  

金曜日 14:30~ 

アクラブ八王子 042-666-0111

火曜日 12:30~

NAS高尾 042-673-6591

水曜日 14:15~ 金曜日10:30~

メガロス八王子 0426-44-5500             

木曜日 09:50~

富士森体育館  

金曜日 14:30~ 

アクラブ八王子 042-666-0111

火曜日 12:30~

NAS高尾 042-673-6591

水曜日 14:15~ 金曜日10:30~

多摩市立総合体育館 042-374-2313

水曜日 10:00~ 土曜日 10:00~

アクアブルー 042-357-0307

火曜日 14:00~(第2.4)

多摩市立総合体育館 042-374-2313

月曜日 10:45~

多摩市立総合体育館 042-374-2313

水曜日 10:00~ 土曜日 10:00~

アクアブルー 042-357-0307

火曜日 14:00~(第2.4)

多摩市立総合体育館 042-374-2313

月曜日 10:45~

トム・スポーツクラブ 042-582-1061

水曜日 14:10~ 金曜日 10:30~

トム・スポーツクラブ 042-582-1061

水曜日 14:10~ 金曜日 10:30~

メガロスプラシア立川 042-548-3500

金曜日 09:30~

メガロス立川 042-540-3535

水曜日 14:50~ 火曜日 09:45~

立川幸学習館 042-566-5664*

金曜日 10:10~

メガロスプラシア立川 042-548-3500

金曜日 09:30~

メガロス立川 042-540-3535

水曜日 14:50~ 火曜日 09:45~

立川幸学習館 042-566-5664*

金曜日 10:10~

メガロス武蔵小金井 042-380-9100

水曜日 11:45~

メガロス武蔵小金井 042-380-9100

水曜日 11:45~

東大和市桜ヶ丘市民センター 042-566-5664*

月曜日 19:00~

東大和市芝中集会所 042-566-5665*

木曜日 10:00~

東大和市仲原集会所 042-566-5666*

木曜日 13:30~

上北台市民センター 042-566-5667*

金曜日 13:30~

東大和市桜ヶ丘市民センター 042-566-5664*

月曜日 19:00~

東大和市芝中集会所 042-566-5665*

木曜日 10:00~

東大和市仲原集会所 042-566-5666*

木曜日 13:30~

上北台市民センター 042-566-5667*

金曜日 13:30~

武蔵村山ふれあいセンター 042-566-5668*

月曜日 10:00~

スポーツイントライSIT 042-564-0425

月曜日 13:45~

武蔵村山ふれあいセンター 042-566-5668*

月曜日 10:00~

スポーツイントライSIT 042-564-0425

月曜日 13:45~

ルネサンス西国分寺 042-300-2459 

木曜日 15:20~ 金曜日 10:20~

ルネサンス西国分寺 042-300-2459 

木曜日 15:20~ 金曜日 10:20~

ルネサンス国立 042-580-4100

木曜日 10:45~

ルネサンス国立 042-580-4100

木曜日 10:45~

西之台会館 042-385-9563

月曜日 10:30~ 木曜日 10:30~

西之台会館 042-385-9563

月曜日 10:30~ 木曜日 10:30~

YOUTH町田 042-728-1931

土曜日 13:00~

サンシティ町田(老人ホーム)

土曜日 10:00~

鶴川市民センター 044-955-4235*

水曜日 10:00~(月2~3)

メガロス町田 042-710-6500

水曜日 14:00~

ジップスポーツパーク 044-988-5335

火曜日 14:15~

YOUTH町田 042-728-1931

土曜日 13:00~

サンシティ町田(老人ホーム)

土曜日 10:00~

鶴川市民センター 044-955-4235*

水曜日 10:00~(月2~3)

メガロス町田 042-710-6500

水曜日 14:00~

ジップスポーツパーク 044-988-5335

火曜日 14:15~

アクラブ稲城 042-379-0222

月曜日 11:30~ 水曜日 19:10~

コナミスポーツクラブ稲城

月曜日 11:45~ 水曜日 11:45~

アクラブ稲城 042-379-0222

月曜日 11:30~ 水曜日 19:10~

コナミスポーツクラブ稲城

月曜日 11:45~ 水曜日 11:45~

フィットネスクラブリーヴ東久留米 0424-76-7654

火曜日 10:00~

フィットネスクラブリーヴ東久留米 0424-76-7654

火曜日 10:00~

ルネサンス東伏見 0424-51-5353

月曜日 14:25~

ルネサンス東伏見 0424-51-5353

月曜日 14:25~

セサミスポーツクラブ三鷹 042-271-0321

水曜日 10:30~

メガロス三鷹 0422-50-5700

木曜日 10:00~

セサミスポーツクラブ三鷹 042-271-0321

水曜日 10:30~

メガロス三鷹 0422-50-5700

木曜日 10:00~

メガロス調布 042-490-5100

火曜日 13:20~

ルネサンス仙川 03-5313-8400

金曜日 12:35~

メガロス調布 042-490-5100

火曜日 13:20~

ルネサンス仙川 03-5313-8400

金曜日 12:35~

コナミスポーツクラブ武蔵境 0422-34-2113

水曜日 10:20~

コナミスポーツクラブ武蔵野 0422-36-0130

金曜日 11:45~

コナミスポーツクラブ武蔵境 0422-34-2113

水曜日 10:20~

コナミスポーツクラブ武蔵野 0422-36-0130

金曜日 11:45~

東京23区

セントラルウェルネスクラブ保谷 03-3978-2200

水曜日 10:40~

ルネサンス練馬高野台 03-5372-1006

水曜日 13:05~

光が丘区民ホール 090-1539-4940*

火曜日 10:30~

セントラルウェルネスクラブ保谷 03-3978-2200

水曜日 10:40~

ルネサンス練馬高野台 03-5372-1006

水曜日 13:05~

光が丘区民ホール 090-1539-4940*

火曜日 10:30~

セントラルフィットネスクラブ西台 03-5392-4545

月曜日 10:10~     

セントラルウェルネスクラブときわ台 03-5914-4001

火曜日 09:45~

セントラルフィットネスクラブ西台 03-5392-4545

月曜日 10:10~     

セントラルウェルネスクラブときわ台 03-5914-4001

火曜日 09:45~

ALスポーツクラブ(サークル) 090-6146-5458*

土曜日 10:00~(第2.4)  

フレッシュクラブ(サークル) 090-6146-5458*

金曜日 19:30~

セントラルウェルネススポーツクラブ東十条 03-5959-7900

木曜日 14:40~

ALスポーツクラブ(サークル) 090-6146-5458*

土曜日 10:00~(第2.4)  

フレッシュクラブ(サークル) 090-6146-5458*

金曜日 19:30~

セントラルウェルネススポーツクラブ東十条 03-5959-7900

木曜日 14:40~

コナミスポーツクラブ荻窪南口 03-5335-2811

水曜日 15:30~

コナミスポーツクラブ荻窪南口 03-5335-2811

水曜日 15:30~

ティップネス中野 03-3383-3531

金曜日 10:45~

サンプラザ スポーツスペース 03-3388-6231

金曜日 12:00~

アリススポーツクラブ 03-5942-8180

水曜日 10:00~(健身操)

木曜日 11:15~

上高田東高齢者会館 03-3228-7220

水曜日 13:30~(第1.3)

昭和高齢者会館 03-3367-0813

水曜日 13:30~(第2.4)

西武信用金庫 03-3362-1231

水曜日 10:00~ 金曜日 13:30~

東部地域センター 03-3363-0751

金曜日 10:00~

鍋横地域センター 03-3383-2731

水曜日 10:00~

コナミスポーツクラブ中野富士見町 03-5342-3855

火曜日 12:30~

ティップネス中野 03-3383-3531

金曜日 10:45~

サンプラザ スポーツスペース 03-3388-6231

金曜日 12:00~

アリススポーツクラブ 03-5942-8180

水曜日 10:00~(健身操)

木曜日 11:15~

上高田東高齢者会館 03-3228-7220

水曜日 13:30~(第1.3)

昭和高齢者会館 03-3367-0813

水曜日 13:30~(第2.4)

西武信用金庫 03-3362-1231

水曜日 10:00~ 金曜日 13:30~

東部地域センター 03-3363-0751

金曜日 10:00~

鍋横地域センター 03-3383-2731

水曜日 10:00~

コナミスポーツクラブ中野富士見町 03-5342-3855

火曜日 12:30~

セントラルスポーツ上池袋 03-5961-7730

金曜日 13:00~     

セントラルスポーツ上池袋 03-5961-7730

金曜日 13:00~     

大和郷幼稚園 03-3941-3620

火曜日 13:30~  

大和郷幼稚園 03-3941-3620

火曜日 13:30~  

あらかわ遊園 健美操の会(サークル) 090-6146-5458*

月曜日 10:15~

あらかわ遊園 健美操の会(サークル) 090-6146-5458*

月曜日 10:15~

財)江東区健康スポーツ公社 03-3647-5402

木曜日 10:30~

ドゥ・スポーツプラザ豊洲 03-6303-6700

木曜日 10:30~

財)江東区健康スポーツ公社 03-3647-5402

木曜日 10:30~

ドゥ・スポーツプラザ豊洲 03-6303-6700

木曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ西葛西 03-3686-8833

水曜日 10:45~ 木曜日 10:30~

一之江コミュニティ会館 03-3654-5320

木曜日 19:30~

江戸川区健康ひろば 090-2444-0013*

火曜日 10:00~

江戸川区総合体育館

火曜日 13:45~

イオンカルチャークラブ葛西店 03-5679-6091

火曜日 09:30~

コナミスポーツクラブ西葛西 03-3686-8833

水曜日 10:45~ 木曜日 10:30~

一之江コミュニティ会館 03-3654-5320

木曜日 19:30~

江戸川区健康ひろば 090-2444-0013*

火曜日 10:00~

江戸川区総合体育館

火曜日 13:45~

イオンカルチャークラブ葛西店 03-5679-6091

火曜日 09:30~

ミミフィットネスクラブリバーシティ 03-5560-8100

火曜日 10:10~

ミミフィットネスクラブリバーシティ 03-5560-8100

火曜日 10:10~

港区スポーツセンター

金曜日 12:00~

港区スポーツセンター

金曜日 12:00~

ルネサンス両国 03-5600-5400

水曜日 11:40~ 火曜日 11:40~

スポーツプラザ梅若 03-5630-8880

金曜日 14:00~

墨田区総合体育館 03-3623-7273

月曜日 12:35~(第3除く)

ルネサンス両国 03-5600-5400

水曜日 11:40~ 火曜日 11:40~

スポーツプラザ梅若 03-5630-8880

金曜日 14:00~

墨田区総合体育館 03-3623-7273

月曜日 12:35~(第3除く)

第一ホテル フィットネス&アクアゾーン 03-3596-7740

水曜日 11:40~ 金曜日 13:15~

第一ホテル フィットネス&アクアゾーン 03-3596-7740

水曜日 11:40~ 金曜日 13:15~

コナミスポーツクラブ恵比寿 03-5469-1441

火曜日 11:20~ 木曜日 11:30~

全国設計事務所健康組合 けんぽプラザ 03-3404-9545

木曜日 11:00~ 

コナミスポーツクラブ恵比寿 03-5469-1441

火曜日 11:20~ 木曜日 11:30~

全国設計事務所健康組合 けんぽプラザ 03-3404-9545

木曜日 11:00~ 

コナミスポーツクラブ目黒青葉台 03-5773-1930

月曜日 15:00~ 木曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ 自由が丘 03-5701-3111

水曜日 10:45~(アロマ健美操)

火曜日 09:30~

アトリオ ドゥーエ碑文谷 03-5768-8866

月曜日 15:40~ 木曜日 09:30~

コナミスポーツクラブ目黒青葉台 03-5773-1930

月曜日 15:00~ 木曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ 自由が丘 03-5701-3111

水曜日 10:45~(アロマ健美操)

火曜日 09:30~

アトリオ ドゥーエ碑文谷 03-5768-8866

月曜日 15:40~ 木曜日 09:30~

アトリオ ドゥーエ二子玉川 03-3707-0560

火曜日 13:20~ 金曜日 13:25~

コナミスポーツクラブ東松原 03-5355-5330

金曜日 10:00~

駒沢オリンピック競技場(トレーニングルーム) 03-3421-8105

火曜日 09:45~

健美の会(サークル)
三茶しゃれなーどホール5F 協会:03-5481-0036
【講 師】日本健美操協会 理事長 生駒啓子

基本は午前の時間 10:30 ~ 11:45

アトリオ ドゥーエ二子玉川 03-3707-0560

火曜日 13:20~ 金曜日 13:25~

コナミスポーツクラブ東松原 03-5355-5330

金曜日 10:00~

駒沢オリンピック競技場(トレーニングルーム) 03-3421-8105

火曜日 09:45~

健美の会(サークル)
三茶しゃれなーどホール5F 協会:03-5481-0036
【講 師】日本健美操協会 理事長 生駒啓子

基本は午前の時間 10:30 ~ 11:45

神奈川県

ティップネス新百合ヶ丘 044-969-1811

水曜日 12:15~

コナミスポーツクラブ新百合ヶ丘 044-866-2251

月曜日 09:25~ 水曜日 12:00~

向ヶ丘遊園サークル 044-935-3383

火曜日 10:15~

麻生スポーツセンター 044-955-4235*

木曜日 09:45~(月2~3)

栗谷町町会館 044-955-4235*

金曜日 09:45~(第1.2.3)

さくらホール(サークル) 044-911-3097

水曜日 10:00~

テラス武蔵新城 044-777-6766

火曜日 11:45~

NAS溝の口 044-328-9950

水曜日 10:30~

ティップネス新百合ヶ丘 044-969-1811

水曜日 12:15~

コナミスポーツクラブ新百合ヶ丘 044-866-2251

月曜日 09:25~ 水曜日 12:00~

向ヶ丘遊園サークル 044-935-3383

火曜日 10:15~

麻生スポーツセンター 044-955-4235*

木曜日 09:45~(月2~3)

栗谷町町会館 044-955-4235*

金曜日 09:45~(第1.2.3)

さくらホール(サークル) 044-911-3097

水曜日 10:00~

テラス武蔵新城 044-777-6766

火曜日 11:45~

NAS溝の口 044-328-9950

水曜日 10:30~

老人福祉センター 横浜市ユートピア青葉 045-981-5439*

月曜日 11:00~(第2.4)

ザバス藤が丘 045-927-7288

金曜日 10:00~

藤が丘地区センター 045-972-7021

木曜日 11:45~

セコムシニア倶楽部藤が丘 045-482-4628

水・金(第1.3)木曜日(第4) 11:00~

火曜日 11:00~(第4)椅子指導

横浜市大場地域ケアプラザ

木曜日 15:00~(第2.4)

グランクレール センター南

木曜日 10:30~(第1) 14:00~(第3)

あざみ野団地集会所

木曜日 13:30~(第2.4)

横浜市市民活動支援センター

火曜日 10:00~(第4)

コナミスポーツクラブ洋光台 045-831-5761

月曜日 11:10~ 木曜日 11:10~

セントラルスポーツクラブ緑園都市 045-814-6680

木曜日 09:10~

コナミスポーツクラブ三ツ境 045-360-8511

火曜日 11:50~

横浜市農協港北支店 045-542-1582

月曜日 13:30~

(若葉台)すだち集会所 045-921-5658(サークル代表宅)

木曜日 10:50~

C・アミーユいずみ中央 045-806-5221

火曜日 10:15~(月2回)

C・アミーユ港南笹下 045-882-0610

木曜日 14:00~(第1.3)

メガロス横濱 045-340-2600

水曜日 09:55~

横浜国際プール 045-592-1422

木曜日 12:20~

青葉スポーツセンター 045-974-4225

火曜日 09:00~

アトリオ ドゥーエ青葉台 045-988-2255

火曜日 15:20~

コナミスポーツクラブ上大岡 045-882-0051

金曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ横浜 045-290-5851

月曜日 10:20~

コナミスポーツクラブ たまプラーザ 045-905-1225

月曜日 13:15~

土曜日 18:00~(アロマ健美操)

セコムシニア倶楽部港北 0120-756-811

月1.2 11:00~

アスリエあざみ野 045-905-3881

月曜日 11:35~

アトリオドゥーエあざみ野 045-901-0101

木曜日 11:50~

恩田地域ケアプラザ 045-988-2010

金曜日 14:30~(第2.4)

JA港北 新田支店 045-531-7241

月曜日 10:00~(月2回)

JA港北 中川支店 045-92-371

火曜日 10:00~(月2回)

横浜市美しが丘西地区センター 045-903-9204

水曜日 15:30~

ロコスポーツ杉田 045-770-5522

金曜日 14:05~

エターナルスタジオ 050-5582-6461

土曜日 13:00~(参加:メール申込)

東戸塚地域ケアプラザ 045-826-0925

月曜日 10:00~(第1.3)

メガロス上永谷 045-848-0400

火曜日 12:45~

メガロス綱島 045-540-3600

木曜日 10:50~

緑スポーツセンター 045-932-0736

月曜日 13:00~ 14:00~

南スポーツセンター 045-743-6341

金曜日 16:00~

老人福祉センター 横浜市ユートピア青葉 045-981-5439*

月曜日 11:00~(第2.4)

ザバス藤が丘 045-927-7288

金曜日 10:00~

藤が丘地区センター 045-972-7021

木曜日 11:45~

セコムシニア倶楽部藤が丘 045-482-4628

水・金(第1.3)木曜日(第4) 11:00~

火曜日 11:00~(第4)椅子指導

横浜市大場地域ケアプラザ

木曜日 15:00~(第2.4)

グランクレール センター南

木曜日 10:30~(第1) 14:00~(第3)

あざみ野団地集会所

木曜日 13:30~(第2.4)

横浜市市民活動支援センター

火曜日 10:00~(第4)

コナミスポーツクラブ洋光台 045-831-5761

月曜日 11:10~ 木曜日 11:10~

セントラルスポーツクラブ緑園都市 045-814-6680

木曜日 09:10~

コナミスポーツクラブ三ツ境 045-360-8511

火曜日 11:50~

横浜市農協港北支店 045-542-1582

月曜日 13:30~

(若葉台)すだち集会所 045-921-5658(サークル代表宅)

木曜日 10:50~

C・アミーユいずみ中央 045-806-5221

火曜日 10:15~(月2回)

C・アミーユ港南笹下 045-882-0610

木曜日 14:00~(第1.3)

メガロス横濱 045-340-2600

水曜日 09:55~

横浜国際プール 045-592-1422

木曜日 12:20~

青葉スポーツセンター 045-974-4225

火曜日 09:00~

アトリオ ドゥーエ青葉台 045-988-2255

火曜日 15:20~

コナミスポーツクラブ上大岡 045-882-0051

金曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ横浜 045-290-5851

月曜日 10:20~

コナミスポーツクラブ たまプラーザ 045-905-1225

月曜日 13:15~

土曜日 18:00~(アロマ健美操)

セコムシニア倶楽部港北 0120-756-811

月1.2 11:00~

アスリエあざみ野 045-905-3881

月曜日 11:35~

アトリオドゥーエあざみ野 045-901-0101

木曜日 11:50~

恩田地域ケアプラザ 045-988-2010

金曜日 14:30~(第2.4)

JA港北 新田支店 045-531-7241

月曜日 10:00~(月2回)

JA港北 中川支店 045-92-371

火曜日 10:00~(月2回)

横浜市美しが丘西地区センター 045-903-9204

水曜日 15:30~

ロコスポーツ杉田 045-770-5522

金曜日 14:05~

エターナルスタジオ 050-5582-6461

土曜日 13:00~(参加:メール申込)

東戸塚地域ケアプラザ 045-826-0925

月曜日 10:00~(第1.3)

メガロス上永谷 045-848-0400

火曜日 12:45~

メガロス綱島 045-540-3600

木曜日 10:50~

緑スポーツセンター 045-932-0736

月曜日 13:00~ 14:00~

南スポーツセンター 045-743-6341

金曜日 16:00~

ロジュマン湘南(サークル) 050-1337-5797*       

土曜日 11:00~ 12:15~

グランセル湘南(サークル) 050-1337-5797*

日曜日 11:00~(不定期開催)

藤沢善行公民館 *045-721-0017

月曜日 9:30~

ココカラ辻堂 0466-37-3353

月曜日 14:15~

ロジュマン湘南(サークル) 050-1337-5797*       

土曜日 11:00~ 12:15~

グランセル湘南(サークル) 050-1337-5797*

日曜日 11:00~(不定期開催)

藤沢善行公民館 *045-721-0017

月曜日 9:30~

ココカラ辻堂 0466-37-3353

月曜日 14:15~

コナミスポーツクラブ相模大野 042-748-6611  

木曜日 14:00~

津久井町福祉会館 042-784-9512*(代表/小嶋)

木曜日 10:00~(隔週)

セブンカルチャークラブ橋本 042-775-5517

火曜日 11:45~

コナミスポーツクラブ相模大野 042-748-6611  

木曜日 14:00~

津久井町福祉会館 042-784-9512*(代表/小嶋)

木曜日 10:00~(隔週)

セブンカルチャークラブ橋本 042-775-5517

火曜日 11:45~

アスウェル中央林間 046-271-6781

土曜日 10:30~

メガロス大和 046-262-7700

火曜日 10:15~

大和市民体育館

木曜日 09:45~

ルネサンス大和 046-265-3222

金曜日 10:15~(45分)

大和市北部文化スポーツ子育てセンター 042-274-4361

火曜日 09:00~又は11:00~

大和市コミュニティセンター緑野会館 046-276-1816

火曜日 10:20~又は13:20~   

アスウェル中央林間 046-271-6781

土曜日 10:30~

メガロス大和 046-262-7700

火曜日 10:15~

大和市民体育館

木曜日 09:45~

ルネサンス大和 046-265-3222

金曜日 10:15~(45分)

大和市北部文化スポーツ子育てセンター 042-274-4361

火曜日 09:00~又は11:00~

大和市コミュニティセンター緑野会館 046-276-1816

火曜日 10:20~又は13:20~   

ココカラ本厚木 046-297-1005

土曜日 13:15~  

レオスイミングスクール 046-224-3726

水曜日 11:45~

ココカラ本厚木 046-297-1005

土曜日 13:15~  

レオスイミングスクール 046-224-3726

水曜日 11:45~

埼玉県

プレオン北越谷 048-979-3051

水曜日 12:30~

東武スポーツプレオン千間台 048-974-2121

水曜日 10:20~   

プレオン北越谷 048-979-3051

水曜日 12:30~

東武スポーツプレオン千間台 048-974-2121

水曜日 10:20~   

並木公民館 042-998-5911

水曜日 09:30~

マルハ会館 042-942-0111

月曜日 10:20~

並木公民館 042-998-5911

水曜日 09:30~

マルハ会館 042-942-0111

月曜日 10:20~

スウィン東松山スポーツクラブ 0493-81-4701

金曜日 12:45~

スウィン東松山スポーツクラブ 0493-81-4701

金曜日 12:45~

ルネサンス蕨 048-431-9977 

木曜日 14:10~ 

ルネサンス蕨 048-431-9977 

木曜日 14:10~

サンスポーツセンター 048-283-1381(旧鳩ケ谷市)

水曜日 13:30~

フィットネスクラブ アップルシティ 048-222-0030

木曜日 13:30~

朝日スポーツクラブ BIG-S東川口 048-290-2915

金曜日 13:30~

ウェルブリッジ セントラル ジム&スパ川口 048-264-7101

木曜日 9:20~

フィットネススタジオハピネス 048-223-2803

木曜日 10:00~ 木曜日 19:30~

サンスポーツセンター 048-283-1381(旧鳩ケ谷市)

水曜日 13:30~

フィットネスクラブ アップルシティ 048-222-0030

木曜日 13:30~

朝日スポーツクラブ BIG-S東川口 048-290-2915

金曜日 13:30~

ウェルブリッジ セントラル ジム&スパ川口 048-264-7101

木曜日 9:20~

フィットネススタジオハピネス 048-223-2803

木曜日 10:00~ 木曜日 19:30~

ニスポ・フィットネスクラブ岩槻 048-794-5454

木曜日 10:15~        

朝日スポーツクラブ BIG-S南浦和 048-836-3978

金曜日 12:45~

セントラルプライムプラザ ラフレさいたま 048-600-3950

水曜日 11:20~

日進ダンロップ 048-661-1795

水曜日 11:00~

ニスポ・フィットネスクラブ岩槻 048-794-5454

木曜日 10:15~        

朝日スポーツクラブ BIG-S南浦和 048-836-3978

金曜日 12:45~

セントラルプライムプラザ ラフレさいたま 048-600-3950

水曜日 11:20~

日進ダンロップ 048-661-1795

水曜日 11:00~

千葉県

豊田福祉センター 047-523-2111       

火曜日 10:00~(第1.3) 

茂原公民館 047-524-0008

木曜日 10:00~(第1.2)

豊田福祉センター 047-523-2111       

火曜日 10:00~(第1.3) 

茂原公民館 047-524-0008

木曜日 10:00~(第1.2)

朝日スポーツクラブBIG-S千葉NT 0476-45-0880   

月曜日 13:00~

土曜日 14:45~

ジョイフルアスレティッククラブ千葉NT 047-646-8844

火曜日 13:30~

朝日スポーツクラブBIG-S千葉NT 0476-45-0880   

月曜日 13:00~

土曜日 14:45~

ジョイフルアスレティッククラブ千葉NT 047-646-8844

火曜日 13:30~

ニッセイ セントラルフィットネスクラブ松戸 047-330-8288

水曜日 10:15~

コナミスポーツクラブ北小金 047-348-2811

水曜日 10:00~ 金曜日 10:00~

ニッセイ セントラルフィットネスクラブ松戸 047-330-8288

水曜日 10:15~

コナミスポーツクラブ北小金 047-348-2811

水曜日 10:00~ 金曜日 10:00~

近隣センターこもれび 04-7187-3372*          

月曜日 13:15~

布佐南近隣センター 04-7187-3372*

木曜日 13:00~

湖北地区公民館 04-7187-3372*

火曜日 10:00~ 水曜日 19:00~

天王台北近隣センター 04-7187-3372*

木曜日 10:00~

近隣センターこもれび 04-7187-3372*          

月曜日 13:15~

布佐南近隣センター 04-7187-3372*

木曜日 13:00~

湖北地区公民館 04-7187-3372*

火曜日 10:00~ 水曜日 19:00~

天王台北近隣センター 04-7187-3372*

木曜日 10:00~

コナミスポーツクラブ津田沼 047-477-6514      

月曜日 9:30~ 水曜日 14:00~

コナミスポーツクラブ津田沼 047-477-6514      

月曜日 9:30~ 水曜日 14:00~

NAS西船橋 047-431-0345

土曜日 10:00~ 木曜日 09:20~

コナミスポーツクラブ西船橋 047-420-7751       

木曜日 13:45~

セントラル津田沼 047-479-1616

金曜日 10:30~

NAS西船橋 047-431-0345

土曜日 10:00~ 木曜日 09:20~

コナミスポーツクラブ西船橋 047-420-7751       

木曜日 13:45~

セントラル津田沼 047-479-1616

金曜日 10:30~

ルネサンス土気あすみが丘 043-294-0450

木曜日 14:30~

スマートコミュニティ 043-216-7502

土曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ稲毛 043-287-0600

月曜日 09:45~ 木曜日 14:15~

コナミスポーツクラブ都賀 043-234-0126

月曜日 10:30~ 金曜日 10:30~

セントラルウェルネスクラブ長沼 043-215-2615

木曜日 10:30~

鎌取コミュニティーセンター 043-292-6131

水曜日 13:30~

KEIYOスポーツクラブNASおゆみ野 043-291-2811 

水曜日 10:20~

BIG-S千城台 043-236-5588

日曜日 12:30~

稲毛インターナショナル&フィットネス 043-256-1135

土曜日 20:30~

あすみが丘プラザ 043-295-0301

火曜日 15:00~

ゼクシス 043-225-6717

月曜日 14:00~

ルネサンス土気あすみが丘 043-294-0450

木曜日 14:30~

スマートコミュニティ 043-216-7502

土曜日 10:30~

コナミスポーツクラブ稲毛 043-287-0600

月曜日 09:45~ 木曜日 14:15~

コナミスポーツクラブ都賀 043-234-0126

月曜日 10:30~ 金曜日 10:30~

セントラルウェルネスクラブ長沼 043-215-2615

木曜日 10:30~

鎌取コミュニティーセンター 043-292-6131

水曜日 13:30~

KEIYOスポーツクラブNASおゆみ野 043-291-2811 

水曜日 10:20~

BIG-S千城台 043-236-5588

日曜日 12:30~

稲毛インターナショナル&フィットネス 043-256-1135

土曜日 20:30~

あすみが丘プラザ 043-295-0301

火曜日 15:00~

ゼクシス 043-225-6717

月曜日 14:00~

セントラル市川 047-323-2211

月曜日 12:40~    

行徳公民館 047-356-0763

木曜日 10:10~

南行徳公民館 047-356-7371

火曜日 10:10~

曽谷セントラルスイムクラブ 047-320-8581

水曜日 12:00~

曽谷公民館 090-2444-0013*

月曜日 13:20~

セントラル市川 047-323-2211

月曜日 12:40~    

行徳公民館 047-356-0763

木曜日 10:10~

南行徳公民館 047-356-7371

火曜日 10:10~

曽谷セントラルスイムクラブ 047-320-8581

水曜日 12:00~

曽谷公民館 090-2444-0013*

月曜日 13:20~

セントラル柏 047-142-0180

木曜日 10:00~    

サンシティ柏(老人ホーム) 047-178-0303

金曜日 14:00~

セントラル柏 047-142-0180

木曜日 10:00~    

サンシティ柏(老人ホーム) 047-178-0303

金曜日 14:00~

レインボーフィットネスクラブ 043-661-3101  

月曜日 12:45~     

レインボーフィットネスクラブ 043-661-3101  

月曜日 12:45~     

東金サンピアスポーツクラブ 0475-52-0457

金曜日 14:30~    

東金サンピアスポーツクラブ 0475-52-0457

金曜日 14:30~    

印旛郡

ふれあいプラザ栄 04-7187-3372*

火曜日 14:00~  

ふれあいプラザ栄 04-7187-3372*

火曜日 14:00~  

ルネサンス佐倉 043-486-0450

月曜日 9:25~ 

ルネサンス佐倉 043-486-0450

月曜日 9:25~ 

ダンロップスポーツクラブ浦安 047-354-7552      

金曜日 14:35~

ルネサンス浦安 047-304-6133

火曜日 10:10~ 土曜日 13:45~

ダンロップスポーツクラブ浦安 047-354-7552      

金曜日 14:35~

ルネサンス浦安 047-304-6133

火曜日 10:10~ 土曜日 13:45~

静岡県

YSフィットネスクララブ 054-273-7070

火曜日 13:00~       

スポーツクラブセイシン千代田店 054-264-6330

木曜日 15:15~

スポーツクラブビッグエス清水 054-364-1782

水曜日 14:20~

入江生涯学習交流館 054-363-2802

火曜日 14:00~(第1.3)

浜田生涯学習交流館 054-351-3030

火曜日 14:00~(第2.4)

西部生涯学習センター 054-255-3960

金曜日 10:30~

ラペック静岡 054-251-2315

金曜日 13:00~

スポーツクラブ&スパルネルサンス静岡 054-654-0501

月曜日 14:10~

YSフィットネスクララブ 054-273-7070

火曜日 13:00~       

スポーツクラブセイシン千代田店 054-264-6330

木曜日 15:15~

スポーツクラブビッグエス清水 054-364-1782

水曜日 14:20~

入江生涯学習交流館 054-363-2802

火曜日 14:00~(第1.3)

浜田生涯学習交流館 054-351-3030

火曜日 14:00~(第2.4)

西部生涯学習センター 054-255-3960

金曜日 10:30~

ラペック静岡 054-251-2315

金曜日 13:00~

スポーツクラブ&スパルネルサンス静岡 054-654-0501

月曜日 14:10~

しまだ楽習センター 0547-37-7376

木曜日 10:00~  

しまだ楽習センター 0547-37-7376

木曜日 10:00~  

和田公民館 054-623-1570

水曜日 10:00~

大村公民館 054-629-3351

金曜日 13:30~(第1.3)

小柳津公会堂

水曜日 20:00~(第1のみ)

スポーツ・湯パ ブルーアース焼津 054-656-2022   

火曜日 11:30~ 木曜日 14:15~

スポーツクラブ焼津チャンピオン 054-620-0343

月曜日 14:15~

和田公民館 054-623-1570

水曜日 10:00~

大村公民館 054-629-3351

金曜日 13:30~(第1.3)

小柳津公会堂

水曜日 20:00~(第1のみ)

スポーツ・湯パ ブルーアース焼津 054-656-2022   

火曜日 11:30~ 木曜日 14:15~

スポーツクラブ焼津チャンピオン 054-620-0343

月曜日 14:15~

大新島公民館       

土曜日 10:00~

大新島公民館       

土曜日 10:00~

浜松スポーツセンター 053-460-0100

火曜日 10:30~    

健美操同好会 053-596-1100

水曜日 11:00~

SPJ ライフスポーツプラザ 053-586-6611 

月曜日 13:30~

浜松スポーツセンター 053-460-0100

火曜日 10:30~    

健美操同好会 053-596-1100

水曜日 11:00~

SPJ ライフスポーツプラザ 053-586-6611 

月曜日 13:30~

スポーツクラブ ACE・ONE 0548-22-1255 

金曜日 13:30~     

スポーツクラブ ACE・ONE 0548-22-1255 

金曜日 13:30~     

山梨県

スポーツクラブブ ルーアース櫛形 055-284-5010           

火曜日 11:15~

白根B&G海洋センター 055-285-4700

火曜日 14:00~

スタジオまなび

木曜日 10:00~ 木曜日 11:15~(健身操)

スポーツクラブブ ルーアース櫛形 055-284-5010           

火曜日 11:15~

白根B&G海洋センター 055-285-4700

火曜日 14:00~

スタジオまなび

木曜日 10:00~ 木曜日 11:15~(健身操)

スポーツクラブJOY FIT甲府 055-221-1515 

水曜日 14:45~

金曜日 10:00~ 15:45~

金曜日 09:30~(健身操)

中楯スポーツセンター

水曜日 11:45~

スポーツクラブJOY FIT甲府 055-221-1515 

水曜日 14:45~

金曜日 10:00~ 15:45~

金曜日 09:30~(健身操)

中楯スポーツセンター

水曜日 11:45~

上信越

上信越

白山コミュニティハウス 025-222-8867

土曜日 14:00~    

白山コミュニティハウス 025-222-8867

土曜日 14:00~    

上信越

新潟日報カルチャースクール 上越教室 025-523-3222

月曜日 15:30~        

新潟日報カルチャースクール 上越教室 025-523-3222

月曜日 15:30~        

椅子活用の健身操

グランケアあざみ野(介護付老人施設) 

火曜日(第1.2)10:30~

セコム港北

第2.4月・第5火

グランケアあざみ野(介護付老人施設) 

火曜日(第1.2)10:30~

セコム港北

第2.4月・第5火

日本健美操協会主催 『健美の会』健美操サークル(健美操教室)

日本健美操協会主催
『健美の会』健美操サークル
(健美操教室)

お申込は、協会まで  協会:03-5481-0036
会場:世田谷区民会館別館「三茶しゃれなあどホール」→世田谷区ページへ
時間:基本は午前の時間 10:30 ~ 11:45 ※一部午後の部があります
講師:日本健美操協会 理事長 生駒啓子  月謝制(4回)4,300 円/1回参加1,300 円
◆指導員の方も是非、ご参加下さい。愛好会員1,100 円 ISC 指導員1,000 円(学習ポイント取得できます)
◆お友達をお誘い頂き、お気軽に体験にお越し下さい!
毎月の指導日時が決まっておりませんので、参加希望の方は、指導日を協会へお問い合わせ下さい。  

*印は椅子の健美操

4月 4/3(火) 4/11(水) 4/17(火) 4/24(火)

5月 5/8(火) 5/15(火) 5/21(月) 5/29(火)

6月 6/5(火) *6/13(水) 6/19(火) 6/26(火)

7月 7/4(水) 7/10(火) 7/18(水) 7/24(火)

8月 8/6(月) 8/14(火) 8/21(火) 8/28(火)

9月 9/5(水) 9/11(火) 9/18(火) 9/25(火)※13:45

お申込は、協会まで  協会:03-5481-0036
会場:世田谷区民会館別館「三茶しゃれなあどホール」→世田谷区ページへ
時間:基本は午前の時間 10:30 ~ 11:45 ※一部午後の部があります
講師:日本健美操協会 理事長 生駒啓子
   月謝制(4回)4,300 円/1回参加1,300 円
◆指導員の方も是非、ご参加下さい。
 愛好会員1,100 円 
 ISC 指導員1,000 円(学習ポイント取得できます)
◆お友達をお誘い頂き、お気軽に体験にお越し下さい!
 毎月の指導日時が決まっておりませんので、参加希望の方は、指導日を協会へお問い合わせ下さい。  

*印は椅子の健美操

4月 4/3(火) 4/11(水) 4/17(火) 4/24(火)

5月 5/8(火) 5/15(火) 5/21(月) 5/29(火)

6月 6/5(火) *6/13(水) 6/19(火) 6/26(火)

7月 7/4(水) 7/10(火) 7/18(水) 7/24(火)

8月 8/6(月) 8/14(火) 8/21(火) 8/28(火)

9月 9/5(水) 9/11(火) 9/18(火) 9/25(火)※13:45

世田谷区民会館別館 三茶しゃれなあどホール

世田谷区民会館別館 三茶しゃれなあどホール