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健美操教室のご案内

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滋賀県・京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県中国

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滋賀県・京都府

彦根市

滋賀県

コパンスポーツクラブ ビバシティー　074-927-5588　

月曜日 13:00～
障害者福祉センター（すみれ会）　074-925-3647

月曜日 13:30～（第3のみ）
甲良町長寺地域総合センター　0748-38-3148

火曜日 10:00～
河瀬自治会館　0749-28-1000

金曜日 10:00～
コパンスポーツクラブ ビバシティー　074-927-5588　

月曜日 13:00～
障害者福祉センター（すみれ会）　074-925-3647

月曜日 13:30～（第3のみ）
甲良町長寺地域総合センター　0748-38-3148

火曜日 10:00～
河瀬自治会館　0749-28-1000

金曜日 10:00～

大津市

滋賀県

大津イトマン・フィットネスクラブ　077-525-7755

金曜日 10:30～　　　　　
ロイヤルオークスパ&ガ－デン　077-543-9111

木曜日 14:00～
アクアスポーツクラブ　077-579-7113

火曜日 13:00～
大津イトマン・フィットネスクラブ　077-525-7755

金曜日 10:30～　　　　　
ロイヤルオークスパ&ガ－デン　077-543-9111

木曜日 14:00～
アクアスポーツクラブ　077-579-7113

火曜日 13:00～

野洲市

滋賀県

ラック湖南リゾート　077-518-0500

月曜日 13:15～ 　
甲原医院　077-587-0070

金曜日 11:05～
ラック湖南リゾート　077-518-0500

月曜日 13:15～ 　
甲原医院　077-587-0070

金曜日 11:05～

草津市

滋賀県

コナミスポーツクラブ草津　077-567-5771

木曜日 11:45～
ビバスパ―ツクラブアカデミー南草津　077-566-8700

水曜日 15:15～　　
コナミスポーツクラブ草津　077-567-5771

木曜日 11:45～
ビバスパ―ツクラブアカデミー南草津　077-566-8700

水曜日 15:15～

近江八幡市

滋賀県

ジュージヤカルチャーセンターイオン近江八幡　748-38-5160

月曜日 10:30～（第4・月曜日）
ジュージヤカルチャーセンターイオン近江八幡　748-38-5160

月曜日 10:30～（第4・月曜日）

京都市

京都府

ルネサンス京都山科　075-571-2400　　　　　　　　　　　　

火曜日 10:00～　木曜日 14:20～
コスパダイゴロー　075-574-3111

月曜日 11:35～
セントラルフィットネス太秦　075-864-2868

木曜日 11:20～
京都テルサ フィットネスクラブ　075-692-3464

金曜日 15:35～　火曜日 17:50～
コナミスポーツクラブ京都丸太町　075-257-4391

月曜日 11:15～　木曜日 14:15～
ウエルネスクラブ　オーク21　075-255-1367

水曜日 10:25～
ＳＨＩＮ－ＳＨＩＮ　0120-558-756

水曜日 14:00～
コスパ二条　075-803-3108

水曜日 10:20～
コスパ桃山六地蔵　075-605-5735

火曜日 14:00～
桂川地域体育館　075-392-6573

木曜日 13:00～　金曜日 09:45～
エルスポーツ京都　075-723-2211

水曜日 15:30～(不定期)

日曜日 12:15～(月1回 不定期)
グンゼスポーツ京都烏丸六角　075-222-0002

月曜日 11:30～
エルサ西大路花屋町店　075-325-5563

火曜日 10:20～

月1回10:00～プレミアム指導
シップ桂　075-391-6668

土曜日 13:30～
東急スポーツオアシス桂川店　075-924-0109

金曜日 11:40～
ルネサンス京都山科　075-571-2400　　　　　　　　　　　　

火曜日 10:00～　木曜日 14:20～
コスパダイゴロー　075-574-3111

月曜日 11:35～
セントラルフィットネス太秦　075-864-2868

木曜日 11:20～
京都テルサ フィットネスクラブ　075-692-3464

金曜日 15:35～　火曜日 17:50～
コナミスポーツクラブ京都丸太町　075-257-4391

月曜日 11:15～　木曜日 14:15～
ウエルネスクラブ　オーク21　075-255-1367

水曜日 10:25～
ＳＨＩＮ－ＳＨＩＮ　0120-558-756

水曜日 14:00～
コスパ二条　075-803-3108

水曜日 10:20～
コスパ桃山六地蔵　075-605-5735

火曜日 14:00～
桂川地域体育館　075-392-6573

木曜日 13:00～　金曜日 09:45～
エルスポーツ京都　075-723-2211

水曜日 15:30～(不定期)

日曜日 12:15～（月1回 不定期）
グンゼスポーツ京都烏丸六角　075-222-0002

月曜日 11:30～
エルサ西大路花屋町店　075-325-5563

火曜日 10:20～

月1回10:00～プレミアム指導
シップ桂　075-391-6668

土曜日 13:30～
東急スポーツオアシス桂川店　075-924-0109

金曜日 11:40～

向日市

京都府

フィットネスクラブ ピノス　075-932-5161　　　　　　　　　

月曜日 11:00～　木曜日 14:20～
フィットネスクラブ ピノス　075-932-5161　　　　　　　　　

月曜日 11:00～　木曜日 14:20～

八幡市

京都府

有都交流センター　075-982-2930

金曜日 10:30～（第2.4）
川口コミュニティセンター　075-982-3344

金曜日 13:30～（第2.3.4）
美濃山コミュニティセンター　075-981-2312　　　　

月曜日 13:30～
有都交流センター　075-982-2930

金曜日 10:30～（第2.4）
川口コミュニティセンター　075-982-3344

金曜日 13:30～（第2.3.4）
美濃山コミュニティセンター　075-981-2312　　　　

月曜日 13:30～

京田辺市

京都府

コスパ松井山手　0774-68-1535　　　　　　　　　　　　　　

月曜日 11:00～　金曜日 13:30～
B-fit　松井山手店　0774-62-1166

月曜日 9:50～
コスパ松井山手　0774-68-1535　　　　　　　　　　　　　　

月曜日 11:00～　金曜日 13:30～
B-fit　松井山手店　0774-62-1166

月曜日 9:50～

亀岡市

京都府

フィットネスＰＯＩＮＴ サン・スポーツ亀岡　0771-24-8057

水曜日 12:45～　　　　　　　
ヘミング亀岡　0771-29-0820

水曜日 10:40～
フィットネスＰＯＩＮＴ サン・スポーツ亀岡　0771-24-8057

水曜日 12:45～　　　　　　　
ヘミング亀岡　0771-29-0820

水曜日 10:40～

長岡京市

京都府

コスパ長岡京　075-958-3140

月曜日 09:30～　

水曜日 14:15～　

土曜日 11:15～
長岡記念財団オレンジルーム　075-951-9250　　　　　　　　

木曜日 13:00～　金曜日 13:30～
コスパ長岡京　075-958-3140

月曜日 09:30～　水曜日 14:15～　土曜日 11:15～
長岡記念財団オレンジルーム　075-951-9250　　　　　　　　

木曜日 13:00～　金曜日 13:30～

福知山市

京都府

大正文化センター　090-7768-8507*

水曜日10:00～
岩井コミュニティー　090-7768-8507*

月曜日 13:30～（第4のみ）
ニコニコプラザ　090-7768-8507*

金曜日 10:00～
森林組合会館　090-7768-8507*

火曜日 10:00～（第2.4）
土師総区公会堂　090-7768-8507*

月曜日 10:00～（第1.3木曜日10時～）
岡公会堂福知山市090-7768-8507*

水曜日 14:00～（第2.4）
大正文化センター　090-7768-8507*

水曜日10:00～
岩井コミュニティー　090-7768-8507*

月曜日 13:30～（第4のみ）
ニコニコプラザ　090-7768-8507*

金曜日 10:00～
森林組合会館　090-7768-8507*

火曜日 10:00～（第2.4）
土師総区公会堂　090-7768-8507*

月曜日 10:00～（第1.3木曜日10時～）
岡公会堂福知山市090-7768-8507*

水曜日 14:00～（第2.4）

相楽郡

京都府

けいはんなピノス　0775-95-6000

火曜日 10:10～　
けいはんなピノス　0775-95-6000

火曜日 10:10～　

大阪府

大阪市

大阪府

ルネサンス住之江　06-6684-2323

木曜日 10:20～
難波健康倶楽部

木曜日 20:30～　＊有料
東急スポーツオアシスあべの　06-6641-6109

金曜日 11:00～
大阪市立生野屋内プール　06-6731-7381

金曜日 14:45～
京橋コーポ第一集会所

水曜日 15:00～
城東スポーツセンター

火曜日 10:00～
北畠スイム＆ヘルス　06-6628-3900

金曜日 10:30～
ミズノウェルネス　06-6606-3751

土曜日 13:10～　月曜日 15:00～
東住吉スポーツセンター　06-6694-4580

月曜日 10:15～
パシオスポーツクラブ福島　06-6462-3111

水曜日  9:50～
コナミスポーツクラブ上新庄　06-4809-4501

木曜日 15:15～
コナミスポーツ心斎橋　06-6120-2122

木曜日 12:45～ 
大阪市立中央屋内プール　06‐6212‐5473

土曜日 15:30～
北区集会所（健美操おりひめ班）　06-6354-7172

火曜日 15:00～
北島会館　090-2040-5711*

金曜日 11:00～
セントラルウエルネスクラブ平野　06-6795-0222

金曜日 10:00～
コスパ鶴見緑地　06-4257-5280

月曜日 13:00～
Ｂ-ｆｉｔスポーツクラブ　鶴見緑地店　06-4257-3330

火曜日 14:35～　金曜日 14:45～
真田山プール(天王寺スポーツセンター下)　06-6765-0176　　

金曜日  9:30～
ゴールドジム十三inプラザオーサカ　06-6307-3222

水曜日 12:30～　火曜日 11:15～
フローラルハイツ集会所　090-8574-9768*

金曜日 20:00～
阿倍野区シニア大学　06-6621-7515*

金曜日 10:00～(第4のみ)
ＮＡＳ大阪ドームシティ店　06-6582-8002

金曜日 14:45～
コナミスポーツクラブ新大阪　06-6396-9821

月曜日 11:30～
ルネサンス住之江　06-6684-2323

木曜日 10:20～
難波健康倶楽部

木曜日 20:30～　＊有料
東急スポーツオアシスあべの　06-6641-6109

金曜日 11:00～
大阪市立生野屋内プール　06-6731-7381

金曜日 14:45～
京橋コーポ第一集会所

水曜日 15:00～
城東スポーツセンター

火曜日 10:00～
北畠スイム＆ヘルス　06-6628-3900

金曜日 10:30～
ミズノウェルネス　06-6606-3751

土曜日 13:10～　月曜日 15:00～
東住吉スポーツセンター　06-6694-4580

月曜日 10:15～
パシオスポーツクラブ福島　06-6462-3111

水曜日  9:50～
コナミスポーツクラブ上新庄　06-4809-4501

木曜日 15:15～
コナミスポーツ心斎橋　06-6120-2122

木曜日 12:45～ 
大阪市立中央屋内プール　06‐6212‐5473

土曜日 15:30～
北区集会所（健美操おりひめ班）　06-6354-7172

火曜日 15:00～
北島会館　090-2040-5711*

金曜日 11:00～
セントラルウエルネスクラブ平野　06-6795-0222

金曜日 10:00～
コスパ鶴見緑地　06-4257-5280

月曜日 13:00～
Ｂ-ｆｉｔスポーツクラブ　鶴見緑地店　06-4257-3330

火曜日 14:35～　金曜日 14:45～
真田山プール(天王寺スポーツセンター下)　06-6765-0176　　

金曜日  9:30～
ゴールドジム十三inプラザオーサカ　06-6307-3222

水曜日 12:30～　火曜日 11:15～
フローラルハイツ集会所　090-8574-9768*

金曜日 20:00～
阿倍野区シニア大学　06-6621-7515*

金曜日 10:00～(第4のみ)
ＮＡＳ大阪ドームシティ店　06-6582-8002

金曜日 14:45～
コナミスポーツクラブ新大阪　06-6396-9821

月曜日 11:30～

東大阪市

大阪府

ＪＳＳ東花園　0729-65-1268

月曜日 10:40～　水曜日 10:25～ 
ＪＳＳ瓢箪山　072-985-1212

月曜日 10:00～　火曜日 14:00～
パラマナンダ（サークル）　072-986-7537

火曜日 13:30～
松尾若草町

火曜日 19:30～
グリーンガーデンひらおか　072-982-9920

金曜日 10:30～
宝持会　総合健康づくりセンター HOLLYELWA　06-6722-6516

月曜日 10:15～
ＨＯＳ花園　072-964-8005

木曜日 10:30～
ＨＯＳ小阪フィットネスクラブ　06-6722-8008

火曜日 15:00～　金曜日 12:40～

火曜日 09:30～　日曜日 09:45～
スポーツスクエア　スターサップ　072-872-3715

月曜日 14:45～
ＪＳＳ東花園　0729-65-1268

月曜日 10:40～　水曜日 10:25～ 
ＪＳＳ瓢箪山　072-985-1212

月曜日 10:00～　火曜日 14:00～
パラマナンダ（サークル）　072-986-7537

火曜日 13:30～
松尾若草町

火曜日 19:30～
グリーンガーデンひらおか　072-982-9920

金曜日 10:30～
宝持会　総合健康づくりセンター HOLLYELWA　06-6722-6516

月曜日 10:15～
ＨＯＳ花園　072-964-8005

木曜日 10:30～
ＨＯＳ小阪フィットネスクラブ　06-6722-8008

火曜日 15:00～　金曜日 12:40～

火曜日 09:30～　日曜日 09:45～
スポーツスクエア　スターサップ　072-872-3715

月曜日 14:45～

茨木市

大阪府

ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ茨木　072-620-7800　　　　　　

月曜日 15:00～

金曜日 15:10～
コナミスポーツクラブ茨木　072-625-2619

金曜日 10:30～
ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ茨木　072-620-7800　　　　　　

月曜日 15:00～

金曜日 15:10～
コナミスポーツクラブ茨木　072-625-2619

金曜日 10:30～

枚方市

大阪府

おおさかパルコープ枚方組合員会館　072-845-3885　　　　　　　

水曜日 10:30～
グンゼスポーツ ウエル枚方　072-841-0506

月曜日 15:00～
菅原市民学習センター　06-6932-7490

木曜日 14:50～
ビバスポーツアカデミー枚方　072-840-7800

土曜日 11:10～
コナミスポーツクラブ香里園　072-834-6046

月曜日 10:20～
くにみが丘メディカルフィットネス　072-808-2351

木曜日 14:00～

土曜日 17:25～　18:00～
香里スポーツクラブ　072-854-3333

火曜日 10:00～
栄町婦人会（栄町老人会館）　090-5122-3993*

水曜日 10:30～(第1のみ13:00)
枚方体操教室（場所は要確認）　090-5122-3993*

月・火・水・木 9:30～（第1のみ）

月・水・木 10:40～（第1のみ）

木曜日 10:40～（第2.3）
堂山自治会館　090-5122-3993*

火曜日 09:30～（第2.4）
枚方中央集会所　090-5122-3993*

月曜日 10:00～（第2.4）
牧野スポーツクラブ　072-856-0111

水曜日  13:10～
おおさかパルコープ枚方組合員会館　072-845-3885　　　　　　　

水曜日 10:30～
グンゼスポーツ ウエル枚方　072-841-0506

月曜日 15:00～
菅原市民学習センター　06-6932-7490

木曜日 14:50～
ビバスポーツアカデミー枚方　072-840-7800

土曜日 11:10～
コナミスポーツクラブ香里園　072-834-6046

月曜日 10:20～
くにみが丘メディカルフィットネス　072-808-2351

木曜日 14:00～

土曜日 17:25～　18:00～
香里スポーツクラブ　072-854-3333

火曜日 10:00～
栄町婦人会（栄町老人会館）　090-5122-3993*

水曜日 10:30～(第1のみ13:00)
枚方体操教室（場所は要確認）　090-5122-3993*

月・火・水・木 9:30～（第1のみ）

月・水・木 10:40～（第1のみ）

木曜日 10:40～（第2.3）
堂山自治会館　090-5122-3993*

火曜日 09:30～（第2.4）
枚方中央集会所　090-5122-3993*

月曜日 10:00～（第2.4）
牧野スポーツクラブ　072-856-0111

水曜日  13:10～

寝屋川市

大阪府

香里自治会館　090-5122-3993*　　　　　　　　　

金曜日 10:00～（第1.2.3）
香里自治会館　090-5122-3993*　　　　　　　　　

金曜日 10:00～（第1.2.3）

箕面市

大阪府

コスパ箕面　072-720-6260

金曜日　9:30～　　　
vivoベアルシィ　072-720-2255

木曜日 14:00～
ライフスポーツＫＴＶ石橋　072-722-0171

水曜日 12:25～
第一総合運動場・武道館

木曜日 13:30～
コスパ箕面　072-720-6260

金曜日　9:30～　　　
vivoベアルシィ　072-720-2255

木曜日 14:00～
ライフスポーツＫＴＶ石橋　072-722-0171

水曜日 12:25～
第一総合運動場・武道館

木曜日 13:30～

吹田市

大阪府

千里丘スポーツプラザ　06-6877-2655

水曜日 11:10～　　　　　
コナミスポーツクラブ江坂　06-6369-2300

木曜日 11:15～
コ・ス・パ吹田　06-6369-0860

水曜日 10:30～
内本町コミュニティセンター　090-7369-9824＊　

木曜日 10:30～
緑地スポーツクラブ カリスタ　06-6330-5000

月曜日 11:10～
コナミスポーツ北千里　06-6833-9880

金曜日 13:05～
吹六地区公民館　06-6383-6866

月曜日 19:30～
北千里市民体育館　06-6833-8105

火曜日 09:45～
グンゼスポーツ吹田健都　06-6836-7319

金曜日 12:30～
千里丘スポーツプラザ　06-6877-2655

水曜日 11:10～　　　　　
コナミスポーツクラブ江坂　06-6369-2300

木曜日 11:15～
コ・ス・パ吹田　06-6369-0860

水曜日 10:30～
内本町コミュニティセンター　090-7369-9824＊　

木曜日 10:30～
緑地スポーツクラブ カリスタ　06-6330-5000

月曜日 11:10～
コナミスポーツ北千里　06-6833-9880

金曜日 13:05～
吹六地区公民館　06-6383-6866

月曜日 19:30～
北千里市民体育館　06-6833-8105

火曜日 09:45～
グンゼスポーツ吹田健都　06-6836-7319

金曜日 12:30～

堺市

大阪府

ＪＳＳエビススイミングスクール　0722-45-2780　　　　　

木曜日 10:50～　金曜日 19:15～
コ・ス・パさかい　0120-77-6265

月曜日 10:30～
パンジョ クラブＩＺ　072-293-2201

金曜日 10:45～
パンジョ ウェルネスクラブ　072-294-3178

金曜日 14:45～
コスパ深井　072-276-0501

月曜日 14:25～　木曜日 13:30～
コスパ鳳　072-260-5422

月曜日 13:30～　火曜日 13:45～

土曜日 13:30～
のびやか健康館　072-246-5051

火曜日 12:15～　金曜日 15:30～
美原スポーツクラブ　072-369-0577

金曜日 10:00～
ゆーとりあ　0722-36-8779

水曜日 10:30～（第2.4）
ミズノスポーツ　原池公園体育館　072-278-1004

火曜日 09:30～　土曜日12:30～

水曜日 10:45～
ＪＳＳエビススイミングスクール　0722-45-2780　　　　　

木曜日 10:50～　金曜日 19:15～
コ・ス・パさかい　0120-77-6265

月曜日 10:30～
パンジョ クラブＩＺ　072-293-2201

金曜日 10:45～
パンジョ ウェルネスクラブ　072-294-3178

金曜日 14:45～
コスパ深井　072-276-0501

月曜日 14:25～　木曜日 13:30～
コスパ鳳　072-260-5422

月曜日 13:30～　火曜日 13:45～

土曜日 13:30～
のびやか健康館　072-246-5051

火曜日 12:15～　金曜日 15:30～
美原スポーツクラブ　072-369-0577

金曜日 10:00～
ゆーとりあ　0722-36-8779

水曜日 10:30～（第2.4）
ミズノスポーツ　原池公園体育館　072-278-1004

火曜日 09:30～　土曜日12:30～

水曜日 10:45～

豊中市

大阪府

ナックルスポーツクラブ　06-6843-5771

木曜日 13:00～
スパルネサンス豊中　06-6850-3344

金曜日 15:40～
B-fit 千里中央店　06-6873-3330

火曜日 11:05～
 
ナックルスポーツクラブ　06-6843-5771

木曜日 13:00～
スパルネサンス豊中　06-6850-3344

金曜日 15:40～
B-fit 千里中央店　06-6873-3330

火曜日 11:05～
 

門真市

大阪府

NSI古川橋スポーツクラブ　06-6909-2730　　　　　　　　

木曜日 10:30～
ライフスポーツＫＴＶ大和田　072-885-3737

月曜日 13:45～　金曜日 10:15～
NSI古川橋スポーツクラブ　06-6909-2730　　　　　　　　

木曜日 10:30～
ライフスポーツＫＴＶ大和田　072-885-3737

月曜日 13:45～　金曜日 10:15～

羽曳野市

大阪府

グンゼスポーツ羽曳野　0729-37-3315　　　　　　　　　　

火曜日 10:45～　日曜日 13:40～
はびきのヴィゴラス　0729-53-1007

火曜日 11:00～　13:30～
クリーンピア21　0729-75-2588

水曜日 15:00～
グンゼスポーツ羽曳野　0729-37-3315　　　　　　　　　　

火曜日 10:45～　日曜日 13:40～
はびきのヴィゴラス　0729-53-1007

火曜日 11:00～　13:30～
クリーンピア21　0729-75-2588

水曜日 15:00～

高槻市

大阪府

ＪＯＹ ＦＩＴ摂津富田　072-693-7161

木曜日 13:00～　　　　
高槻市津之江北町自治会館

火曜日 11:30～
清水池コミュニティセンタへ　072-661-4111

火曜日 13:30～
大冠北コミュニティセンター　072-674-4955

月曜日 14:00～
コナミスポーツクラブ高槻　072-662-6245

月曜日 16:25～
ＪＯＹ ＦＩＴ摂津富田　072-693-7161

木曜日 13:00～　　　　
高槻市津之江北町自治会館

火曜日 11:30～
清水池コミュニティセンタへ　072-661-4111

火曜日 13:30～
大冠北コミュニティセンター　072-674-4955

月曜日 14:00～
コナミスポーツクラブ高槻　072-662-6245

月曜日 16:25～

泉大津市

大阪府

ルネサンス泉大津　0725-31-3000

水曜日 14:35～　
ルネサンス泉大津　0725-31-3000

水曜日 14:35～　

守口市

大阪府

コナミスポーツクラブ守口　06-6995-6651

金曜日 12:40～ 　　　
守口市市民体育館　06-6992-8201

火曜日 11:00～ 
コナミスポーツクラブ守口　06-6995-6651

金曜日 12:40～ 　　　
守口市市民体育館　06-6992-8201

火曜日 11:00～ 

高石市

大阪府

スポラたかいし　072-267-1223

木曜日  09:45～ 
沢田レディースクリニック　0722-67-5200　　　　

金曜日 14:00～(ﾏﾀﾆﾃｨｸﾗｽ）
スポラたかいし　072-267-1223

木曜日  09:45～ 
沢田レディースクリニック　0722-67-5200　　　　

金曜日 14:00～(ﾏﾀﾆﾃｨｸﾗｽ）

大阪狭山市

大阪府

コスパ金剛　072-368-6522　　　　　　　　　　　　　　　

水曜日 15:00～　月曜日 11:30～
コスパ金剛　072-368-6522　　　　　　　　　　　　　　　

水曜日 15:00～　月曜日 11:30～

富田林市

大阪府

けあぱる　0721-28-8600

金曜日 14:30～
かなんぴあ　0721-90-4800

日曜日 12:45～
コスパ冨田林　0721-20-3020

土曜日 15:15～
けあぱる　0721-28-8600

金曜日 14:30～
かなんぴあ　0721-90-4800

日曜日 12:45～
コスパ冨田林　0721-20-3020

土曜日 15:15～

藤井寺市

大阪府

コ・ス・パ藤井寺　0729-31-3456　　　　　　　　　　　　

火曜日 14:45～　土曜日 13:30～
コ・ス・パ藤井寺　0729-31-3456　　　　　　　　　　　　

火曜日 14:45～　土曜日 13:30～

大東市

大阪府

コスパ住道　072-869-4192　　　　　　　　　　　　　　　

金曜日 10:30～　土曜日 14:45～

水曜日 15:30～
コスパ住道　072-869-4192　　　　　　　　　　　　　　　

金曜日 10:30～　土曜日 14:45～

水曜日 15:30～

八尾市

大阪府

ウエルネスかがやき　0729-24-1306　　　　　　　　　　　

金曜日 13:00～
八尾市立市民プールしぶき

月曜日 11:00～
コスパ八尾　0729-95-2200

月曜日 10:20～
パシオスポーツクラブ八尾　0729-24-2334

金曜日 09:30～　土曜日 09:45～
信貴山　本照寺　0729-41-7078

月曜日 09:30～
八尾市立総合体育館　090-9692-0946*

月曜日 13:15～
八尾アスレチックセンター　072-949-2601

木曜日 13:30～
ウエルネスかがやき　0729-24-1306　　　　　　　　　　　

金曜日 13:00～
八尾市立市民プールしぶき

月曜日 11:00～
コスパ八尾　0729-95-2200

月曜日 10:20～
パシオスポーツクラブ八尾　0729-24-2334

金曜日 09:30～　土曜日 09:45～
信貴山　本照寺　0729-41-7078

月曜日 09:30～
八尾市立総合体育館　090-9692-0946*

月曜日 13:15～
八尾アスレチックセンター　072-949-2601

木曜日 13:30～

四条畷市

大阪府

セントラルスポーツクラブ四条畷　072-879-0117

木曜日 13:00～　　　　　
セントラルスポーツクラブ四条畷　072-879-0117

木曜日 13:00～　　　　　

柏原市

大阪府

ＪＳＳ柏原　0729-73-2552　　　　　　　　　　　　　　　

水曜日 19:30～　土曜日 11:00～

木曜日 11:20～
玉手五区老人会館　0729-77-4388

日曜日 16:00～　
ＪＳＳ柏原　0729-73-2552　　　　　　　　　　　　　　　

水曜日 19:30～　土曜日 11:00～

木曜日 11:20～
玉手五区老人会館　0729-77-4388

日曜日 16:00～　

岸和田市

大阪府

スポーツクラブ　ビッグ・エス岸和田　0724-39-5588

月曜日 14:25～　　　　　　
岸和田スイミングスクール　0724-37-2100

土曜日 10:30～
岸和田イトマンスポーツクラブ　0724-33-9696

月曜日 10:10～
スポーツクラブＪＯＹ ＦＩＴ岸和田　072-430-3715

日曜日 13:35～
スポーツクラブ　ビッグ・エス岸和田　0724-39-5588

月曜日 14:25～　　　　　　
岸和田スイミングスクール　0724-37-2100

土曜日 10:30～
岸和田イトマンスポーツクラブ　0724-33-9696

月曜日 10:10～
スポーツクラブＪＯＹ ＦＩＴ岸和田　072-430-3715

日曜日 13:35～

和泉市

大阪府

サンサンプール（和泉市温水プール）　0725-46-3131

日曜日 10:00～　　　　　　
コナミスポーツクラブ和泉府中　0725-41-7474

水曜日 15:15～
サンサンプール（和泉市温水プール）　0725-46-3131

日曜日 10:00～　　　　　　
コナミスポーツクラブ和泉府中　0725-41-7474

水曜日 15:15～

泉佐野市

大阪府

セントラルフィットネスクラブ　ゲートタワー店　0724-60-1212

木曜日　9:50～ 　　　　　　　　
セントラルフィットネスクラブ　ゲートタワー店　0724-60-1212

木曜日　9:50～ 　　　　　　　　

島本町

大阪府

健美操クラブ島本　075-962-8011

水曜日 14:00～  　　
しまもとバンブークラブ　075-202-4533

日曜日 13:15～
健美操クラブ島本　075-962-8011

水曜日 14:00～  　　
しまもとバンブークラブ　075-202-4533

日曜日 13:15～

河内長野市

大阪府

ウエルネスフォレスト三日　0721-62-1919

金曜日 13:30～　　　
ウエルネスフォレスト三日　0721-62-1919

金曜日 13:30～　　　

水中健美操

西宮市

 

タイガースフィットネスクラブ ラフィット　0798-40-5050

火曜日 11:15～　　　　　　　
タイガースフィットネスクラブ ラフィット　0798-40-5050

火曜日 11:15～　　　　　　　

大阪市

 

コスパ塚本　06-6101-2071　

水曜日 11:30～
コスパ塚本　06-6101-2071　

水曜日 11:30～

大東市

 

コスパ住道　0728-69-4192　

木曜日 13:00～
コスパ住道　0728-69-4192　

木曜日 13:00～

兵庫県

西宮市

兵庫県

タイガースフィットネスクラブ　ラフィット　0798-40-5050

水曜日 14:00～　金曜日 13:20～
西宮プレラ

水曜日 12:00～（第1）
グンゼスポーツ ポートウェーブ西宮　0798-37-0435

月曜日 14:35～　土曜日 13:00～
コナミスポーツ本店西宮　0798-69-0573

金曜日 15:00～
西宮ＫＲＡＲＩ

月曜日 11:00～
タイガースフィットネスクラブ　ラフィット　0798-40-5050

水曜日 14:00～　金曜日 13:20～
西宮プレラ

水曜日 12:00～（第1）
グンゼスポーツ ポートウェーブ西宮　0798-37-0435

月曜日 14:35～　土曜日 13:00～
コナミスポーツ本店西宮　0798-69-0573

金曜日 15:00～
西宮ＫＲＡＲＩ

月曜日 11:00～

明石市

兵庫県

グンゼスポーツクラブ西明石　078-929-5671

木曜日 14:45～　　　　
グンゼスポーツクラブ西明石　078-929-5671

木曜日 14:45～　　　　

尼崎市

兵庫県

ルネサンス尼崎　06-6482-2448

水曜日 14:40～　　　　　
尼崎市立中央体育館　06-6413-8171

火曜日 10:40～
尼崎市立武庫体育館　06-6431-2507

火曜日 13:15～
尼崎市立小田体育館　06-6498-4761

木曜日 10:45～
尼崎市 立花体育館　06-6423-5550

火曜日 10:15～
シティスポーツ 尼崎ＷＯＯＤＹ　06-6436-1730

水曜日 10:20～
パシオスポーツクラブ立花　06-6414-2334

木曜日 10:30～
マックスポーツプラザ武庫川　06-6417-4360

月曜日 13:40～
ルネサンス尼崎　06-6482-2448

水曜日 14:40～　　　　　
尼崎市立中央体育館　06-6413-8171

火曜日 10:40～
尼崎市立武庫体育館　06-6431-2507

火曜日 13:15～
尼崎市立小田体育館　06-6498-4761

木曜日 10:45～
尼崎市 立花体育館　06-6423-5550

火曜日 10:15～
シティスポーツ 尼崎ＷＯＯＤＹ　06-6436-1730

水曜日 10:20～
パシオスポーツクラブ立花　06-6414-2334

木曜日 10:30～
マックスポーツプラザ武庫川　06-6417-4360

月曜日 13:40～

伊丹市

兵庫県

ルネサンス伊丹　072-773-8160

火曜日 10:15～　　　　　
イオンスポーツクラブ伊丹昆陽　072-787-8875

日曜日 10:30～
ジョイフィット阪急伊丹　072-770-5100

火曜日 15:00～
ルネサンス伊丹　072-773-8160

火曜日 10:15～　　　　　
イオンスポーツクラブ伊丹昆陽　072-787-8875

日曜日 10:30～
ジョイフィット阪急伊丹　072-770-5100

火曜日 15:00～

神戸市

兵庫県

ルネサンス神戸　078-574-0909

木曜日 11:00～ 　　　　　　　　
コナミスポーツクラブ　ジェームス山　078-753-8040

月曜日 11:10～
KTVフィットネスクラブ　フレスコ　078-708-7500

火曜日  9:50～
健康ライフプラザ　078-652-5240

金曜日 10:30～
神戸ＹＭＣＡウエルネスセンター学園都市　078-793-7401

金曜日 14:20～
神戸ＹＭＣＡファミリーウェルネスセンター　078-241-7202

火曜日 14:00～
ルネサンス神戸　078-574-0909

木曜日 11:00～ 　　　　　　　　
コナミスポーツクラブ　ジェームス山　078-753-8040

月曜日 11:10～
KTVフィットネスクラブ　フレスコ　078-708-7500

火曜日  9:50～
健康ライフプラザ　078-652-5240

金曜日 10:30～
神戸ＹＭＣＡウエルネスセンター学園都市　078-793-7401

金曜日 14:20～
神戸ＹＭＣＡファミリーウェルネスセンター　078-241-7202

火曜日 14:00～

加古郡

兵庫県

播磨町健康いきいきセンター 079-435-5778　　　　　　　

火曜日 10:00～　日曜日 14:00～
いなみアクアプラザ　079-496-5852

月曜日 09:55～
播磨町健康いきいきセンター 079-435-5778　　　　　　　

火曜日 10:00～　日曜日 14:00～
いなみアクアプラザ　079-496-5852

月曜日 09:55～

加古川市

兵庫県

加古川スポーツ交流館　079-436-7400

木曜日 09:50～
加古川ウエルネスパーク　079-433-1124　　　　　　　　

水曜日 10:00～　日曜日 11:05～
加古川スポーツ交流館　079-436-7400

木曜日 09:50～
加古川ウエルネスパーク　079-433-1124　　　　　　　　

水曜日 10:00～　日曜日 11:05～

高砂市

兵庫県

高砂市総合体育館　079-433-3082

木曜日 13:20～ 　
高砂市総合体育館　079-433-3082

木曜日 13:20～ 　

宝塚市

兵庫県

売布フレミラ

水曜日 13:30～（第3.4）
西公民館

土曜日 12:15～（第3）
 
売布フレミラ

水曜日 13:30～（第3.4）
西公民館

土曜日 12:15～（第3）
 

三田市

兵庫県

イトマンスイミングスクール三田校　079-553-6188

火曜日 12:45～ 　　　　　　
ＮＡＳウッディタウン　0795-65-5700

火曜日 15:15～
イトマンスイミングスクール三田校　079-553-6188

火曜日 12:45～ 　　　　　　
ＮＡＳウッディタウン　0795-65-5700

火曜日 15:15～

姫路市

兵庫県

 
城陽公民館　079-288-0943

火曜日 10:15～(第1.3)
POPOケセラセラ　079-287-9445

水曜日 19:00～
はこプラス　*090-7651-7000

不定期(月1～2回)10:00～
 
城陽公民館　079-288-0943

火曜日 10:15～(第1.3)
POPOケセラセラ　079-287-9445

水曜日 19:00～
はこプラス　*090-7651-7000

不定期(月1～2回)10:00～
 

奈良県

奈良市

奈良県

コ・ス・パ西大寺　0742-32-0700

火曜日 14:15～
イトマンフィットネスプラザ 富雄　0742-45-5507 　　　

金曜日 11:20～
コ・ス・パ　高の原　0742-71-5211

水曜日 20:40～　水曜日 13:15～
ＮＡＳスポーツクラブ学園前　0742-53-7782

火曜日 10:30～　水曜日 12:45～
コ・ス・パ西大寺　0742-32-0700

火曜日 14:15～
イトマンフィットネスプラザ 富雄　0742-45-5507 　　　

金曜日 11:20～
コ・ス・パ　高の原　0742-71-5211

水曜日 20:40～　水曜日 13:15～
ＮＡＳスポーツクラブ学園前　0742-53-7782

火曜日 10:30～　水曜日 12:45～

生駒市

奈良県

ルネサンス登美ヶ丘　0742-40-2200　　　　

水曜日 10:10～　11:20～
ルネサンス登美ヶ丘　0742-40-2200　　　　

水曜日 10:10～　11:20～

香芝市

奈良県

コスパ五位堂　074-571-5110

月曜日 14:45～　　　
老人憩いの家集会所　090-8574-9768* 

水曜日 09:20～
コスパ五位堂　074-571-5110

月曜日 14:45～　　　
老人憩いの家集会所　090-8574-9768* 

水曜日 09:20～

北葛城郡

奈良県

ニッセイアーク西大和　0745-33-2501

木曜日 14:50～　　　　　
コナミスポーツクラブ西大和　0745-73-4490 

金曜日 13:20～
ニッセイアーク西大和　0745-33-2501

木曜日 14:50～　　　　　
コナミスポーツクラブ西大和　0745-73-4490 

金曜日 13:20～

大和高田市

奈良県

片塩わかがえり～な　0745-47-0619　　　　　　　　　

月曜日 13:00～　火曜日 10:00～
片塩わかがえり～な　0745-47-0619　　　　　　　　　

月曜日 13:00～　火曜日 10:00～

和歌山県

有田市

和歌山県

フィットネスクラブ アクアスクエア　0737-83-3388　　　　　　　　　

月曜日 14:15～
フィットネスクラブ アクアスクエア　0737-83-3388　　　　　　　　　

月曜日 14:15～

有田郡

和歌山県

湯浅町総合センター

火曜日 20:00～
湯浅町総合センター

火曜日 20:00～

御坊市

和歌山県

メデイカルフィットネス アクオ　0738-23-3333

水曜日 10:30～（45分）
メデイカルフィットネス アクオ　0738-23-3333

水曜日 10:30～（45分）

和歌山市

和歌山県

杭ノ瀬文化会館　073-471-0433

木曜日 14:30～（第1.3）
ＦＬＥＸ　073-447-3123

水曜日 15:00～　土曜日 10:15～
アスレティックアカデミー　セッサ　073-433-8446　　

水曜日 13:00～
ジストスポーツクラブ和歌山　0734-54-2080

月曜日 14:15～
杭ノ瀬文化会館　073-471-0433

木曜日 14:30～（第1.3）
ＦＬＥＸ　073-447-3123

水曜日 15:00～　土曜日 10:15～
アスレティックアカデミー　セッサ　073-433-8446　　

水曜日 13:00～
ジストスポーツクラブ和歌山　0734-54-2080

月曜日 14:15～

田辺市

和歌山県

タナベスポーツプラザ　0739-25-3188

月曜日 11:15～

木曜日 10:40～
メディカル＆フィットネスクラブアクオ　0738-23-3333

火曜日 15:15～
タナベスポーツプラザ　0739-25-3188

月曜日 11:15～

木曜日 10:40～
メディカル＆フィットネスクラブアクオ　0738-23-3333

火曜日 15:15～

日高郡

和歌山県

美浜町役場　0738-22-4123

月1回 13:30～
美浜町役場　0738-22-4123

月1回 13:30～

中国

高知市

高知県

高知新聞文化教室　088-825-4322　　　　　　　　　　

金曜日 13:30～
春野あじさい会館

月曜日 13:00～　14:50～

金曜日 10:00～
高知市潮江市民図書館　088-832-4044

火曜日 10:00～
高知市ふれあいセンター

月曜日 12:10～　火曜日 14:20～

金曜日 09:40～　土曜日 09:4０～
龍馬学園生涯学習講座　088-822-5100

水曜日 13:30～
高知新聞文化教室　088-825-4322　　　　　　　　　　

金曜日 13:30～
春野あじさい会館

月曜日 13:00～　14:50～

金曜日 10:00～
高知市潮江市民図書館　088-832-4044

火曜日 10:00～
高知市ふれあいセンター

月曜日 12:10～　火曜日 14:20～

金曜日 09:40～　土曜日 09:4０～
龍馬学園生涯学習講座　088-822-5100

水曜日 13:30～

室戸市

高知県

室戸スポーツクラブ　0887-22-1181

木曜日 10:20～  　　
室戸スポーツクラブ　0887-22-1181

木曜日 10:20～  　　

広島市

広島県

広島ＹＭＣＡウエルネススポーツセンター　082-223-8130

月曜日 10:50～　　　　　　　　　
広島ＹＭＣＡウエルネススポーツセンター　082-223-8130

月曜日 10:50～　　　　　　　　　

津山市

岡山県

山陽新聞カルチャープラザ　アルネ津山教室　0868-31-3403

水曜日 10:30～(第1.3)　　　　　　　
山陽新聞カルチャープラザ　アルネ津山教室　0868-31-3403

水曜日 10:30～(第1.3)　　　　　　　

岡山市

岡山県

久世町中央公民館　0867-42-1116

土曜日 19:30～
勝山町民センター(ポンテホール)　0867-44-4951

日曜日 20:00～（第2.3.4） 　
久世町中央公民館　0867-42-1116

土曜日 19:30～
勝山町民センター(ポンテホール)　0867-44-4951

日曜日 20:00～（第2.3.4） 　

松江市

島根県

ＳＰＯＲＴＩＶＯひがしいずも　0852-52-6722　　　　

月曜日 14:00～（2人で隔週指導）
テルサスポーツクラブ　0852-60-2828

火曜日 13:00～
エル・スポール　0852-21-5555

火曜日 20:15～　水曜日 10:00～

金曜日 10:00～　19:30～

土曜日 14:30～
ＢＩＧ-Ｓ松江　0852-24-7771

月曜日 11:15～

木曜日 13:40～　19:15～
コナミスポーツクラブ松江　0852-21-8811

金曜日 14:45～
ヴィーナスガーデン　グラシア　0852-33-7213

土曜日 10:00～（第2.4）
ＭＩＳＡＯ教室　090-7898-8545*

火曜日 9:30～　土曜日 10:30～
鹿島総合体育館　0852-82-3331

木曜日 10:30～
島根県立プール　0852-26-4583

金曜日 13:00～
 
ＳＰＯＲＴＩＶＯひがしいずも　0852-52-6722　　　　

月曜日 14:00～（2人で隔週指導）
テルサスポーツクラブ　0852-60-2828

火曜日 13:00～
エル・スポール　0852-21-5555

火曜日 20:15～　水曜日 10:00～

金曜日 10:00～　19:30～

土曜日 14:30～
ＢＩＧ-Ｓ松江　0852-24-7771

月曜日 11:15～

木曜日 13:40～　19:15～
コナミスポーツクラブ松江　0852-21-8811

金曜日 14:45～
ヴィーナスガーデン　グラシア　0852-33-7213

土曜日 10:00～（第2.4）
ＭＩＳＡＯ教室　090-7898-8545*

火曜日 9:30～　土曜日 10:30～
鹿島総合体育館　0852-82-3331

木曜日 10:30～
島根県立プール　0852-26-4583

金曜日 13:00～
 

雲南市

島根県

東谷八幡コミュニティー　090-4657-2150*

土曜日 20:00～(第一)　　
東谷八幡コミュニティー　090-4657-2150*

土曜日 20:00～(第一)　　

安来市

島根県

航エネセンター健美操サークル　090-7898-8545*

月曜日 17:30～ 　　　　　　
航エネセンター健美操サークル　090-7898-8545*

月曜日 17:30～